Chvojník čínský.(MA HUANG)
V přírodě se bežně vyskytujíce a je zdrojem aktivních stimulantů - aminů, které se užívají v ČÍNĚ již po tisíc let A hlavní účinnou látkou je pseudoefedrin, jenž je v organismu přeměňován na efedrin
Pseudoeferin má tedy stejné účinky jako efedrin. Má celkově stimulační a tonizující účinky. Výzkumy prokázaly také termogenické účinky (zvyšování teploty). Pokud
se teplota zvýší o 1°C, má to velký vliv na snižování hladiny tuku bez úbytku svalové tkáně.
Efedrin se v medicíně využívá k léčbě astmatu a některých onemocněních dýchacího ústrojí.
Efedrin a pseudoefedrin jsou látky vypsané na dopingové listině.
Sportovci musí dávat pozor na léky, které užívají např. proti kašli a nachlazení.
Při vysokých dávkách může dojít k nežádoucím účinkům.
Projevy předávkování jsou třes, nervozita, nespavost, halucinace, snížená koordinace pohybů.
Je na dopingové listině a postihy za zneužívání jsou více než přísné.
Další extrém je že např v USA a dalších mnoha státech se preparáty s výtažky efedry prodávají na benzínkách.
Oblíbená a velmi funkční je kombinace efedrinu-kofeinu-acylpyrinu.
Proč ten acylpyrin? Na ředění krve která se užíváním efedrinu velmi zahuštuje.
Chvojník čínský (efedra) by neměly používat ženy těhotné , lidé s vysokým krevním tlakem, lidé nemocní na srdce, cukrovkou, zbytněním prostaty.
Jedinci, kteří užívají léky antidepresivní nebo kardiovaskulární tak by neměli také tuto látku užívat.
Já osobně jsem vyzkoušel kombinaci chvojníku (sušené a drcené rostliny ) s guaranou a acylpirinem a mohu potvrdit opravdu to funguje , spaluje tuky ale nespavost která následuje mne odradila od dalších experimentů s touhle kombinací.
Protože jak již jsme psal v předchozím článku nejdůležitější regenerace po cvičení je spánek!!!
ANTIKATABOLIKUM-(bronchospasmolitikum) skvělý preparat používaný s oblibou u všech sportovců ve všech disciplínách. Fitness, atletika , bojové sporty ,, kulturistika a silové sporty(všichni si ho nemohou vynachválit) Využívá se hlavně v období diet . Na rozdíl od efedrinu a dalších šílených a tělo huntujících preparátů má minimum vedlejších ůčinků.
Je vhodný pro muže i pro ženy protože to není žadné silné anabolikum ani steroid.
Ochranuje svalovou hmotu v dietě proti katabolizmu.
Vedlejší ůčinky jsou jen mírné a to jen v prvních dnech užívání:
např. třes rukou , pocení apod
.Dostupný je pouze na recept.
V lekárně v české republice se prodává převážně pod obchodním názvem SPIROPENT
viz ilustrační fotografie.
V terapeutické medicíně je předepisován jako lék pro astmatiky.
Je také na dopingové listině a jeho volný prodej je v České republice
pod velmi citelnými sankcemi zakázán.
Nejvděčnějsí pomocník při spalování tuku! Je legální a dá se konzumovat jak v přírodní formě tak se dá zakoupit i syntetický.
Přírodní forma a má nejoblíbenější je guarana, všem ji doporučuji,neškodí a nemá žádné podstatné vedlejší učinky.
Daší vhodná přírodní forma kofeinu je v kávě pro sportovce běžně nepijícího kávu a energydrinky může být dvojité presso před tréningem dostatečně stimulující.Syntetický kofein (bezvodý) obsažen ve věch spalovačích tuku a v energetických drincích. Velký problém u energy drinků je že obsahují nesmyslně obrovské množství cukru což není pro sportovce ani pro člověka v diete vůbec vhodné.
Nejsem jeho zastáncem a kromě toho,že mi z něj bylo několikrat pěkně špatně z protože dochází lehce k předávkování z důvodu rychle stoupající tolerance při dlouhodobém užívání .. Negativa jeho užívání převažují klady a pozitiva.
Synefrin (synephrine) je hlavní, ale ne jedinou, účinnou komponentou, kterou obsahuje ovoce rostliny Citrus aurantuim, v klasické čínské medicíně známé také jako Zhi shi.
V okolním světě je tato rostlina známá také jako zelený pomeranč nebo kyselý pomeranč či hořký pomeranč. Kromě synefrinu obsahuje Citrus aurantium ještě další dvě účinné látky – octopamin a tyramin.
Synefrin patří mezi nemnoho doplňků, jejichž efekt byl testovám nejen na laboratorních zvířatech, ale i na lidech. Při klinických testech s vysokými dávkami Citrus aurantium, obsahujícícm standardizovaný extrakt synefrinu, nebyly pozorovány žádné vedlejší účinky na srdeční činnost nebo psychiku testovaných jedinců.
Optimální je synergická kombinace s další účinnou termogenní látkou – kofeinem. Poměr mezi synefrinem a kofeinem by měl být zhruba 1:10. Proto by denní dávka neměla překročit 20 mg synefrinu a 200 mg kofeinu. Pro zlepšení efektu obou látek je vhodný ještě přídavek kyseliny salicylové, pocházející z vrbové kůry.
Nikotin je velmi zajímavá látka protože centrální nervový systém nejříve stimuluje a po té ho utlumí.Nikotim můžete získat z cigaret,žvýkacího tabáku , nikotinových žvýkaček a náplastí. Vetšina sportovců od kouření upustila ale rozšířené je užívání náplastí ,žvýkaček,nikotinových dražé. Náplast během 24 hodin uvolní cca 16mg nikotinu.Během tréningu se vylučování nikotinu z náplasti do krve zvyšuje díky zvýšenému průtoku tkáněmi. Nikotin je velice návykový a jedná se o velmi silný stimulant dokonce dle vědeckých studií je návykovější než heroin.
Co z toho vyplývá pro nás? Jsme sportovci ne závisláci a nejlépší je se všem stimulantům vyhnout.
_________________
—————
—————
—————
